hmm a jezeli chcialby brac epi samo to co mozna do niego dodac? najlepiej cos nie z ph ani ssa i jak dawkowac Epistane (ile caps i kiedy) novedex xt (kiedy i po ile caps) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-01-05 18:19:48
[...] brać jeszcze do tego gainerka? Czy by to nie przeszkadzało ze będę go brał jeszcze po treningu. A co do ostatniego posilku to mam sie objadac bo szczerze powiem ma tak: -Zjem tak srednio to wstaje w nocy i grzebie w lodowce zeby zjesc bo sie budze z glodu -A jak zjem za duzo to musze troszke odczekac zeby sie przetrawilo bo odbija sie cala noc.
witam, dostalem monohydrat: Power X Sport Creapur produced by: Hansa Vital Hamburg Germany czy ktos sie z tym spotkal? i wie jak to brac? na opakowaniu pisze zeby 5g dziennie i nie przekraczac dziennej dawki ale nie pisze czy rano, przed czy po treningu
[...] ze miedzy 2 a 3 posiłkiem jest duzo za długa przerwa. Jako ze jestem w pracy to niekiedy nie mam po prostu możliwości zrobienia przerwy na jedzenie po raz drugi. (kto pracuje na budowie pewnie wie ocb.) Niekiedy dam rade cos zjesc jak jest troche luzu ale to raczej rzadkość wiec postanowiłem ze będę brac gainera i z niego korzystac. PZDR.
hmm myslalem na po cyklu Cell pump mala puch-450g co wy na to i wtedy jak z ta faza nasycenia bedzie? jak dawkowac cp.. od kiedy zaczac? no i ponowe 2 pyatnia w jakich porach przyjmowac Epistane? novedex xt od kiedy zaczac brac? i zjesc cale opakowanie?(poprosuil bym o rozpisanie brania)
Malina nie wiem czy mnie zrozumiałeś o co mi chodzi? Jak możesz to napisz o każdym produkcie który napisałem co brać po, a co przed, a jak można coś brać przed i po to też napisz
czyli 1tydz 3 caps /dzien 2tydz 4 caps /dzien 3tydz 4 caps /dzien 4tydz 5 caps /dzien 5tydz 5 caps /dzien 6tydz 5 caps /dzien badz tak jak napisano wyzej 40mg przez 6 tyg w ostatnim tydodniu bedzie na utrzymanie dodany do tego najprawdopodobnie Cell pump i teraz w jakich porach to brac Epistane? od kiedy zaczac odblok na Gaspari Novedex XT ile [...]
czyli jak wezme rano mete to przed 1 tab. i tak samo przed obiadem i kolacja ?. tak. ;]? a mam ja brac przed czy po posiłku ?. i ile przed treningiem. ;]
[...] około 50-60min. oraz niedziela 10-15min. Teraz jeszcze do tego dochodzi w 1 łykęd w mies. snowboard+narty. Odżywianie: 5-6 posiłków rozplanowane co 3 godz.rano zawsze jako pierwszy posiłek to jogurt+ pł. owsiane, w kolejnych posiłkach serek wiejski.plasterek polędwicy , bułka ciemna, płatki z mlekiem,banan 1-2, pomarańcze 1-3, mandarynka [...]
Witam!! Zakupiłem 200g kre-alkalynu olimp, nitrobolonII 700g trec oraz gain bolic 6000 8kg olimp. Proszę o jaką kolwiek rozpiske jak to brac razem? Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 18lat Waga: 77kg Wzrost: 175cm Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, dextroza, [...]
[...] Niemniej - sklad swietny. buzer 2x Restore + Purple Wraath - dobry wybor, tak jesli chodzi opreprat podnoszacy testa (choc zastanow sie czego sie po niem spodziewasz), jak i w kwestii aminokwasow. Co do buzerow testa - mozesz pomyslec o novedex/6-oxo jesli szukasz czegos konkretnego.Z aminek - bcaa to tez fajny pomysl, zwlaszcza w [...]
[...] treingem po ok 10g na porcje). dodatkowo mozna brac podobna porcje poprzebudzeniu. MONO, jeslibedziesz mial shotguna to w DT rano lub po treningu 5g, a w DNT rano 5g (i ewentualnie druga porcja po kilku godzinach) aakg niepotrzebne jak masz shotguna, ewentualnie- jak lubisz mocna pompemozesz dorzucic wedle uznania kilka kapsow doporsji no-s.
[...] tego czy ktos bierze,tylko to zamiatanie pod dywan. sa zawody nabba,tam nikt nie patrzy na doping,sa inne federacje,gdzie wogole sie nawet z tym nikt nie kryje-prosze bardzo,jak ktos trenuje i bierze moze tam smialo odnosic sukcesy. a ze sa to male i prawie nieznane organizacje(i biedne)?bo normalni ludzie,laicy szukaja wzorow do [...]
Witam Panie Jacku Mam troche dzikie pytanie - można stosować doustnie witamine b12 w ampułkach czy tylko i wyłacznie domięśniowo? Głupie pytanie bo można w tabletkach brać - z tym że w tabl. wchłania sie jej niewielka część...znajomy pił w ampułkach xD ale jak dla mnie to takie nie bardzo
Nie bo mam paru kumpli którzy byli i nic im nie pomógł... to i mi nie pomoże... chyba jakiś tępy. Jak ja bym chciał wstać bez tego gówna... jeszcze niedawno miałem środek ino już nie działa ;/ Co brać po tym brevoxylu? :( Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2009-01-10 11:42:56
[...] redukcja -500kcal, mam tak zrobic? skoro chce redukowac? Jesli moglby mi ktos to policzyc byłbym bardzo wdzieczny waga 95/183 aktywnosc to ok 1,2 =1,3 -4x w tyg Aeroby, jak one maja wygladac? Silownie mam 4 x w tyg, bede jechal na splicie, a aeroby robic w pozostale 3 dni ?I jakie to maja byc aeroby ? najlepiej i czas Dziekuje, prosze o [...]
siema, na swieta schudlem 4kg przez chorobe i teraz odrabiam straty ale juz bez kreatyny, biore tylko bialko z rana i po treningu oraz czasami gainera w szkole jak jestem dlugo poza domem. pare fotek z ostatniego tygodnia: masa ktora zdobylem w grudniu szybko sie ulotnila znalazlem jeszcze taki baardzo stary filmik z treningu jak mialem 18 i pol [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety ruskiej i 5 ampułek teścia irańskiego 8.TRENING:3 razy w tygodniu Barki nogi Klata triceps Plecy biceps 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - sama rzeźba 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]
Witam.. zakupilem American Muscle Creatine Monohydrate 500g Attack 320g i Dextroza Monohydrate Plus 1230g chciałbym sie was poradzic jak to brac...? i zeby było z faza nasucajaca.. :) Z gory dzieki.. :)
meta ALCHEMIA PHARMA
